ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΑΡΓΙΩΡΗ - ΟΜΑΚΟΕΙΟ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΓΙΟΓΚΑ & ΣΙΑΤΣΟΥ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΔΙΑΚΟΥ 32, 42100 TΡΙΚΑΛΑ
ΤΗΛ. & ΦΑΞ: 24310-75505 ή 6974-580768
Web Site: http://www.omakoio.gr ή http://omakoio.blogspot.com
E-mails: omakoio@omakoio.gr ή omakoeio@gmail.com
ΓΙΟΓΚΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ
ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ
Στα πλαίσια της ορθής και κατά τάξη εκπαίδευσης ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΓΙΟΓΚΑ Α΄ ΕΠΙΠΕΔΟΥ, εκτός από τις όποιες άλλες ειδικές εισηγήσεις-ομιλίες-διαλέξεις, εκπαιδεύσεις, μαθήματα που ήδη λειτουργούν ή μέλλει να ενεργοποιηθούν, ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ και η ΣΕΙΡΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ μέσα από τα οποία σταδιακά θα δοθούν διδακτικά, τμηματικά και αναβατικά οι πρόσθετες θεωρητικές και πρακτικές λεπτομέρειες του όλου κυκλώματος της ΓΙΟΓΚΑ αλλά και των πολλαπλών θεραπευτικών εφαρμογών της (πρόληψης και αντιμετώπισης ζητημάτων υγείας) για την άρτια κατάρτιση μαθητών αλλά και υποψηφίων δασκάλων.
Το Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στα Τρίκαλα στην οδό Αθανασίου Διάκου 32, όπου είναι η έδρα του Συλλόγου «ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΑΡΓΙΩΡΗ – ΟΜΑΚΟΕΙΟ». Το Σεμινάριο θα λάβει χώρα το ΣΑΒΒΑΤΟ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ 2019 και θα έχει διάρκεια τουλάχιστον 4 ώρες (από 12.00 μεσημβρινή έως 4.00 μ.μ. ή και περισσότερο, όσο χρειαστεί).
Η διδακτέα ύλη του Σεμιναρίου Γιόγκα αφορά την πρόληψη/διαχείριση/αντιμετώπιση της ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ, του ΔΙΑΒΗΤΗ και των ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ καιπεριλαμβάνει τις εξής ενδιαφέρουσες και ΘΕΜΕΛΙΑΚΕΣ γνώσεις και πρακτικές για οιονδήποτε ενασχολούμενο με την επιστήμη της Γιόγκα:
-Εισαγωγή και Ανάλυση πάνω στην Υπέρταση, στον Διαβήτη και στις Καρδιοπάθειες.
-Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ (Κανονική Λειτουργία) και η ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ (Αρρώστια) κατά την Αντίληψη της Γιόγκα και της Εσωτέρας Θεραπευτικής.
-ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΩΝ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ για Πρόληψη, Διαχείριση και Αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας.
Μεταξύ αυτών θα γίνει διδασκαλία και πρακτική εφαρμογή μέρους των κάτωθι τεχνικών: ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΝΤΡΑ (Ειδική Χαλάρωση). ΝΑΝΤΑ ΓΙΟΓΚΑ. ΑΣΑΝΕΣ: Παουανμουκτάσανα Ι & ΙΙ, σειρά Σάκτι Μπάντα, σειρά της Βατζράσανα (ιδίως Σασανκάσανα και Σούπτα Βατζράσανα), Παντμάσανα, Γιόγκα Νίντρα και Ματουάσανα. ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ: Ουζαγί, Νάντι Σόνταν, Μπράμαρι, Σίταλι και Σίτκαρι. Σατκρίγιας: Νέτι, Λάγκου Σανκαπραξάλανα. ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: Ατζάπα Τζάπα, Άνταρ Μον. ΔΙΑΙΤΑ: Ελάττωση του αλατιού, φυτοφαγική δίαιτα χωρίς πάρα πολύ λάδι, μπαχαρικά, χωρίς εξευγενισμένα και διατηρημένα τρόφιμα. Το βραδινό γεύμα θα πρέπει να είναι μικρό κι ελαφρύ και να το τρώτε κατά το ηλιοβασίλεμα. ΕΠΑΡΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗ: Ιδίως Περπάτημα και αρκετή ανάπαυση.
Στο μέλλον θα επιδιωχθεί ΝΕΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ για την παρουσίαση πρόληψη/διαχείριση/αντιμετώπιση του ΑΣΘΜΑΤΟΣ, της ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑΣ και του ΕΜΦΥΣΗΜΑΤΟΣ, της ΑΝΟΙΑΣ, της ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΑΓΓΕΙΟΠΑΘΕΙΑΣ των κάτω άκρων, των ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ της ΦΛΕΒΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ από τα πόδια και τις ΑΓΓΕΙΟΔΙΑΣΠΑΣΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ της Μικροκυκλοφορίας, Γυναικολογικά Θέματα, Εγκυμοσύνη κ.π.α.
Εξυπακούεται ότι οι υποψήφιοι για παρακολούθηση μαθητές θα πρέπει να προσέλθουν στο Σεμινάριο με την βαμβακερή γαλάζια φόρμα τους (ή με άνετα ρούχα) και ένα ζευγάρι λευκές βαμβακερές κάλτσες για να μπορέσουν με άνεση και αμεσότητα να ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΕΝΕΡΓΑ στις πρακτικές πτυχές που συνοδεύουν την διδαχή του Σεμιναρίου.
Οι επιθυμούντες να λάβουν μέρος στο παρόν Σεμινάριο πρέπει να συμπληρώσουν την αίτηση εγγραφής τους. Οι θέσεις θα καλυφθούν πρωτίστως από τα μέλη της Ακαδημίας και κατόπιν θα γίνουν δεκτά και μη μέλη.
Οι ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ θα ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΟΥΝΤΑΙ από την ΑΚΑΔΗΜΙΑ, ώστε με το τέλος της ολοκλήρωσης της σειράς του Προγράμματος Εκπαίδευσης Δασκάλων (σε συνδυασμό με την σταθερή μαθητεία), ο υποψήφιος να πληροί όλες τις προϋποθέσεις, για να ενταχθεί κανονικά στην διαδικασία των γραπτών και κατόπιν προφορικών-πρακτικών εξετάσεων για την απόκτηση ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΣΠΟΥΔΩΝ Α΄ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΔΑΣΚΑΛΟΥ ΓΙΟΓΚΑ.
Ο αριθμός των θέσεων θα είναι περιορισμένος γι’ αυτό δηλώσατε εγκαίρως συμμετοχή, ώστε να λάβετε σειρά προτεραιότητας.
Σας περιμένουμε όπως πάντα με αγάπη στο Γιογκικό Σεμινάριο Υπέρτασης και Καρδιαγγειακών Παθήσεων.
Τρίκαλα Μάιος 2019
ΕΚ ΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ